Lesson

Yoshi Yogaは、ポーズと呼吸法に重点を置いた伝統的なヨガスタイルをベースに、動作と呼吸のシンクロを意識したレッスンを行っています。さらに、身体や心がどのように感じているかに気を配ってアジャストすることにより、身体の左右のバランスを整えていきます。

 

‘ヨガに興味があるけど、やったことがない。’

‘身体が固いから、ヨガができるか心配。’

そんな方もご安心下さい。

Yoshi Yogaでは、ヨガの経験、身体の状態、その日の調子などに合わせて、ひとり一人が無理なくヨガを楽しめるように、丁寧に指導していきます。

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実際にYoshi Yogaのレッスンを受けられた方からは、レッスン後に‘スッキリした！’、‘身体がほぐれた！’、‘身体が軽くなった！’などといった、お言葉をいただいています。

ぜひ、あなたもYoshi Yogaで、ココロとカラダをリフレッシュしてみませんか。

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​【レッスン会場とスケジュール】

　●会場　城西コミュニティセンター

　　　　   名古屋市西区城西４丁目２-２０

​    ●日時　毎週木曜日　18時15分～19時30分

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【体験レッスン】

　●体験レッスン料：￥1,000

​　  下記リンクよりお申込みください。

​　  ヨガマット無料レンタル可

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【レッスン料】

　●入会金：無料

　●月４回レッスン

　　月謝制：￥6,000

　　ドロップイン：￥2,000/１回

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【レッスン当日にご持参いただくもの】

　●身体を動かしやすい服装でご参加ください

　●ヨガマット​

　●飲料水

​　●タオル

　

　※初回レッスン当日「承諾書」にサインをお願い致します。

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